新泰市人民醫(yī)院（齊魯醫(yī)藥學(xué)院附屬醫(yī)院）

關(guān)于維生素AD你知道多少？？？

發(fā)布時間：2020-8-1 | 發(fā)布來源：root | 瀏覽量：2050

維生素AD是兒童生長發(fā)育過程中必需的營養(yǎng)素，它對寶寶的健康到底有哪些重要作用呢？
維生素A對寶寶的成長有什么作用？一：促進長骨發(fā)育，幫助寶寶長高，維持骨骼牙齒健康；二：維持皮膚上皮、消化道呼吸道黏膜完整，增強防御病毒能力；三：參與鐵的轉(zhuǎn)運，促進造血功能，預(yù)防缺鐵性貧血；四：促進視覺發(fā)育，維持暗視覺。
維生素A缺乏主要集中在亞洲、非洲、南美洲的發(fā)展中國家，我國屬于維生素A中度缺乏國家，需要預(yù)防性補充；針對于我們新泰地區(qū)，我院兒科2018年1月至10月份對0-3歲住院患兒進行的維生素A檢測，其維生素A缺乏（包括亞臨床缺乏）的檢出率高達73%。
維生素D的作用呢？一：增加骨量，促進骨骼、牙齒發(fā)育；二：參與機體免疫調(diào)節(jié)；三：促進鈣磷重吸收，維持鈣磷平衡。
我國兒童處于維生素D營養(yǎng)不良狀態(tài)，主要與母親圍生期WD不足、日照不足、膳食攝入不、生長速度快有關(guān)。
那么該如何補充呢？維生素AD一般在寶寶生后就開始補充，一直持續(xù)補充到至少3歲，為什么呢？1歲時身高增長0.5倍，3歲時身高增長1倍，2歲時體重是出生的4倍，20顆乳牙萌出。這是重要的發(fā)育高峰，對維生素AD的營養(yǎng)需求旺盛。根據(jù)中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量：0-1歲維生素A 1000-2000IU/日，維生素D 400-800IU/日；1-3歲維生素A 1033-2333IU/日，維生素D 400-800IU/日。
那寶寶飲食均衡是不是就能滿足生長需要呢？VA在天然食物中看似不少，但轉(zhuǎn)化率很低，而且寶寶胃容量有限，輔食量少，進入身體的維生素A微乎其微；維生素D的食物來源很少，植物性食物中幾乎不含WD，母乳中含量極少，奶粉也不能滿足，輔食量又少；曬太陽皮膚裸露少,時間短，空氣質(zhì)量差，沒法自身合成足夠維生素D。
因此為了寶寶健康，維生素AD一個也不能少！
寶寶從生后數(shù)日就開始補充維生素AD，那會不會過量呢？在我們《兒科學(xué)》中明確了維生素AD的中毒劑量：維生素A急性中毒一次劑量超過30萬單位(167粒金貝特令)，慢性中毒 5-10萬單位/日，連續(xù)服用6個月以上；維生素D 每日2-5萬單位（33粒金貝特令），連續(xù)數(shù)月或數(shù)周，所以每日預(yù)防劑量的服用是安全的！

參考資料：《維生素A缺乏的診斷、治療及預(yù)防（2013年版）》
《維生素D缺乏及維生素D缺乏性佝僂病防治建議（2015年版）》
《兒科學(xué)》第9版

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